Zensibility

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Meine Religion ist Liebe. Jedes Herz ist mein Tempel.

Rumi

Fürsprecherin (Advocate) für Hochsensibilität & Mental Health

Als ich das erste Mal in meinem Leben vom Begriff der „Hochsensibilität“ hörte, fiel mir ein Stein vom Herzen: endlich hatte ich einen Begriff für die ausgesprochen tiefe Wahrnehmung von Gefühlen, der großen Empathie und der Reizüberflutung, die mich immer irgendwie „anders“ machten als andere. Auch wenn ich „Labels” nicht wirklich was abgewinnen kann, war es doch sehr befreiend endlich eine Definition des Rahmens meiner Persönlichkeit zu haben.

Ich möchte euch nun einladen mich auf meinem Weg als „zensibler“ Mensch ein Stück zu begleiten und teilzuhaben an den bereichernden und herausfordernden Aspekten des Themas Hochsensibilität und den Höhen und Tiefen die das Leben mit oder ohne dieses „Label“ mit sich bringt. Zudem ist mir daran gelegen als Impulsgeber zu fungieren und zu helfen mit Ideen, Ansätze und Methoden, die an dem Zen-Buddhismus angelehnt sind, den Weg zurück ins Herz bzw. zur Liebe für uns alle wieder freizulegen.

Da ich ferner Mama bin und eine sensible Familie habe, liegen mir zudem die Themen “sensibles Familienleben” und “gefühlsstarke” Kinder am Herzen.

Wichtige Anmerkung zu meiner WebsiteSeite:
  • im Bezug auf deren Namen, ersetze ich oft das Wort sensibel/hochsensibel durch “zensibel”.
  • Ich schreibe aus Leidenschaft und mit offenem Herzen, das kann manchmal zu langen komplexen Sätzen, Rechtschreib- oder Grammatikfehlern führen. Ich gelobe jedoch, trotz der wenigen Zeit die ich für Content habe, mein bestes zu geben :).
    Mein Motto ist: Herzlichkeit vor Perfektion :).

In dem Sinn, viel Spaß mit meinen Beiträgen!

Blog

Von Genuss & Belohnung

Menschen haben das größte Hirn-Belohnungsystem unter allen Lebewesen. Es sitzt in der Nähe des Hirnstamms in der Region die als „ventrales Tegmentum“ bezeichnet wird. Evolutionäre gesehen hat es sich im Gegensatz zu anderen „frühentwickelten“ Hirnbereichen wenig verändert.  Für unsere Vorfahren waren Fettpolster ein Vorteil für das überleben. Das Belohnungssystem System belohnt deshalb, damals wie auch …

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“And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.”

Anais Nin

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In diesem Bereich findet ihr Media Empfehlungen die mir selbst sehr gut tun und die ich euch an das Herz legen möchte

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